Bireysel Danışmanlık

  • 12 yaş – 20 yaş aralığındaki ergen bireylerle çalışma alanlarım;

Hedef Belirleme
Sınav Kaygısı 
İletişim Sorunları 
Ergenlik Depresyonu
Kaygı Bozukluğu
Ergenlikte OKB (takıntılar)  

  • Sporcularla Psikolojik Sağlamlık temeli baz alınarak, nöropsikolojik bir yaklaşım ile performans artışı hedefi önceliğe alınarak, her seviyeden ve her yaştan sporcu ile çalışma alanlarım; 

Hedefler vs Hayaller
3D (Duygu-Davranış-Düşünce) Bakış Becerisi,
Odaklanma ve Konsantrayon Yönetimi 
İç Motivasyon
Stres ve Kaygı Kontrolü
Zihinsel Antrenman Teknikleri
İletişim Becerileri 
Sakatlık ve Tedavi Süreci Desteği
Stres ve Baskı Altında Yüksek Performans 
Zor Durumlarla Baş Etme Becerileri

Sporcular ile yapılan birebir danışmanlık sürecinde, bireyin kendi potansiyelini fark etmesi ve bu potansiyele ulaşarak performansa dönüştürmesi için teknik, taktik ve fiziksel çalışmanın yanı sıra mental yeteneklerini de geliştirmeleri en önemli ihtiyaçtır. 
 

Yukarı Çık
Sayfa Yükleniyor